ダレノガレ明美さんの美に対する努力を尊敬~70キロ以上も

年齢30歳
職業 事務員

参考にしている芸能人はダレノガレ明美さんです。
年下になりますが、彼女の美に対する努力を尊敬し、参考にさせてもらっています。

彼女は今でこそものすごい美貌とスタイルの持ち主ですが、数年前は体重か70キロ以上もあって見た目にとてもコンプレックスがあったそうです。

イタリアと日本のハーフのダレノガレさんはもともと太りやすい体質のようで、ダイエットを決意。

そのダイエット法とはウォーキング。
とってもシンプルですが、なんと毎日できるだけ、10キロ以上歩くそうです。

毎日はとても無理ですが、わたしも出来るだけダレノガレさんを見習ってウォーキングを心がけています。

ウォーキングは実は走るよりもダイエットや美容、健康にいいようです。
走る事もとても身体にはいいとは思いますが、初心者がいきなり始めると、すぐに疲れてバテてしまうし、心拍数が突然上がるため、身体への負担も大きいです。
普段からスポーツをやっていたりする方に向いている方法です。

ウォーキングはその点ゆっくりと心拍を上昇していくし、酸素を十分に取り込むことが出来るので身体にとてもよく、健康にも繋がります。

どうせダイエットをするなら、健康的に長く続けられるものがいいですよね。

 

そこで気になっていたのがサジーです。

サジーはモデルさんが飲むことでも有名なスーパーフルーツです。

すごく酸っぱいのですがクセになる感じみたい。

でも、近所の薬局とかドラッグストアでは売っていない。

イオンとかにはまだいってないのでカルディとかの店舗店頭でサジーが売っているかは不明です。

サジージュース店頭販売サイトを見てみたら、売っているのは売っているけど、特別な販売店になるみたい。

でも、私の周りのキレイな女子は、みんなサジーを飲んでいるので買いたいと思っています。

遠くても良いので店頭で取扱かっていることを祈ります!

ネットの販売店で買うのもいいですけどね。

できれば、店頭が理想!